Recetas fáciles y deliciosas a base de alimentos reales (whole foods) que fortalecen tu sistema inmunológico y te ayudan a combatir el envejecimiento y enfermedades crónicas como el cáncer.
Encontrarás mayormente recetas plant-based y sin gluten pero también te enseñamos como preparar proteína animal de la forma más saludable para proteger tu salud.
Recetas más populares
Nuestras recetas más visitadas este mes...
Recetas por tu estilo de alimentación
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Postres Saludables
No pierdas dinero ni tiempo con postres que no satisfacen tus antojos. Explora las mejores recetas de postres con ingredientes saludables que ni el paladar más exigente notará que son saludables.
Desayunos y brunch
Encuentra una versión más limpia de tus desayunos favoritos. No hay razón para empezar tu día con desayunos ultraprocesados cuando tienes a tu alcance estas recetas super nutritivas, fáciles y deliciosas.
Cenas livianas
Ojo...comer un cereal, una arepa o un emparedado no es cenar liviano. Si buscas perder algo de peso mejor escoge alguna de nuestras recetas bajas en carbohidratos.